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                          1. 如何缓解怀孕初期不适症状

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                            1、缓解怀孕初期不适症状的生理治疗:怀孕初期孕妇身体会出现一系列症状表现,若反应轻者,无需治疗,3个月后症状自然消失。如果怀孕初期不适症状十分?#29616;兀?#23381;妇不能进食、进水,则应立即医院,查一下尿是否出现酮体阳性,必要时应输液,补充一定量的葡萄糖、维生素及水分。

                            2、缓解怀孕初期不适症状的心理治疗:最重要的是对怀孕要?#34892;?#29702;准备。情绪不稳定可以产生怀孕初期不适症状,此时丈夫的关心是至关重要的。丈夫应当了解孕妇的心理,解决她最担心的问题,往往比最好的良药还好。除了丈夫的关心外,周围的亲属、朋友也应当关心,让孕妇觉得生活在这个家庭和社会环境中非常温暖。孕妇本人更应当认识到,怀孕是正常的生理现象,不必存在恐惧心理,自?#33322;?#26159;未来孩子的母亲,家庭中将要增加一名活泼可爱的宝宝,这该是多么高兴的事,这样一来怀孕初期的不适症状也就会慢慢减轻甚至消失了。

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                            1、少吃刺激性食品:早晨是孕妇最轻易感到恶心的时候,起床前?#23381;?#39292;干、面包干或含块糖。

                            2、以少量多餐为原则:大约每二到三个小时就进食一次,?#30475;?#19981;要吃太多,选择?#32531;?#30899;水化合物(例如苏打饼干)、蛋白质的食品为佳,且汤汤水水的东西尽量少吃。

                            3、由于早晨体内的血糖?#31995;停?#36731;易产生恶心、呕吐的感觉,因此起床后可以先在床上吃点东西(例如苏打饼干),?#32531;?#20877;下床。

                            4、若孕妇对姜的味道不会排斥,则可食用姜汤,以改善恶心、呕吐的情境。

                            5、多喝糖醋蛋汤将2个鸡蛋打坏在碗内,用筷子搅匀,加入30克白糖、?#29366;?00克调匀。用旺火将水煮沸,淋入调匀的蛋液,煮沸即可。格外适合孕期呕吐严峻的孕妇饮用。

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                            1、恶心呕吐:为了缓解妊娠呕吐带来的不适,孕妇可以选择一些新鲜?#23376;?#28040;化的的食物进食,可以多吃一些水果蔬菜,避免进食过于油腻和刺激性的食物。怀孕早期发生的恶心呕吐是一种正常的生理现象,不必过分紧张,通常对健?#24471;?#22810;大影响,不需要治疗。只要保持心情愉快、情绪稳定,并注意休息即可。多数人到怀孕12周以后,这些症状可以?#23381;?#28040;失。当然,如果恶心症状特别厉害,可以口服维生素B6。如果代谢变得紊乱,就需要去医院加以治疗。

                            2、乳房胀痛:对于怀孕后乳房出现的胀痛症状,孕妇可以采用热敷、按摩?#28909;?#25151;护理方式来缓解。千万要注意的是,这一时期乳房是非常脆弱的,孕妇在护理过程中应该动作轻柔,避免损伤乳头。

                            3、腰酸背痛:对于怀孕初期出现的腰酸症状,只要适当休息,加上局部热敷和按摩便可?#34892;?#25913;善,并不需要特别就医,若有?#29616;?#30340;肌肉无力、酸麻情形,就必须请及时就医。如果要改善怀孕初期腰酸症状,要充分休息,做产前运动,穿低跟鞋。

                            4、尿?#30340;蚣保?/strong>要缓解孕期?#30340;?#29616;象,可从日常生活和饮水量改变做起。也就是?#25285;?#24179;时要适量补充水分,但不要过量或大量喝水;外出时,若有尿意,一定要上厕所,尽量不要憋尿,以免造成膀胱发炎或?#22919;?#24863;?#23613;?#21478;外,孕妇要了解?#30340;?#26159;孕期中很正常的生理现象,忍耐力自然会增强。

                            5、阴道分泌物增加:阴道分泌物增加,主要与孕期激素的分泌改变有关属于正常的生理现象,孕妇不必过于担心。但是,若分泌物呈黄色,有恶臭、搔痒、豆花、豆块?#35748;?#35937;时,孕妇最好至医院诊治,?#24418;鹱孕?#28034;抹药剂,或忽视不理,以免危害自身与胎儿的健康。

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