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                          1. 产后乳房保养

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                            1、产后2-3天,新妈妈的乳房在雌激素、孕激素、催乳素的刺激下,乳腺导管和乳腺腺泡会进一步发育,双侧乳房会充血而开始发胀、膨大,有胀痛感及触痛。分娩后,由于内分泌激素发生变化,垂体可分泌垂体催乳素,当婴儿吸吮乳头?#20445;?#21487;经神经纤维将这种刺激传入中枢神经系统,使垂体催乳素分泌增加,从而使乳汁分泌增多,同时?#37096;?#21050;激垂体后叶?#22836;?#20652;产素,使乳腺腺泡周围肌上皮细胞收缩将乳汁排出。若挤捏乳头,会有少量淡黄色、黏稠的初乳泌出。

                            2、新妈妈乳房胀痛明显。此时乳母应得到充分的休息和睡眠,避免精神刺激和乳房感染,才有利于乳房分泌乳量的逐渐增多。一般经过2周左右,乳母的乳量就能满足婴儿的需要了。有的妈妈可能不会有太明显的乳房发胀感,手摸着乳房也没有充盈感,这类产妇可能会怀疑自己不能泌乳或少乳,可在饮食中?#23454;?#22686;加催乳食品,并让宝宝尽早吸吮乳头,并坚信自己能够哺乳,这会有助于刺激母体,增?#29992;?#20083;。

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                            我们知道,病从口入,宝宝是通过妈妈的乳汁来吸收营养的,而乳汁是从乳房进行分泌。如果宝宝每天吮吸的乳房清洁不够,也容易让宝宝生病,妈妈也会有乳房疾病的发生,因此做好产后乳房清洁是十分重要而且必要的。

                            刚刚出生宝宝更需格外注重。喂宝宝喝奶前,新妈妈一定要做好乳房的清洁工作。除此之外,产后对乳房的清洁,对日后妈妈乳房的?#25351;?#21644;健康也会起到重要的作用。

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                            如果妈妈乳头凹陷,就无法哺乳,新生儿吸?#24576;?#20083;汁,便会影响生长发育;而对于妈妈来讲,乳汁排出?#24576;?#23601;会导致乳管阻塞,乳汁淤积,容易发生急性乳腺炎、乳腺脓肿。

                            纠正乳头凹陷的方法有:

                            让丈夫帮着把凹陷的乳头洗出来,并把奶水?#25151;眨?#25380;出的奶水可以给宝宝吃。然后?#24188;?#35753;丈夫吮吸凹陷的乳头。每天做4次,?#30475;?#32422;3~5分钟。

                            使用吸奶器抽吸,?#30475;?分钟,每天4次。

                            妈妈一手托住乳房下方,另一只手的食指,中指和拇指捏住凹陷的乳头,向外牵拉,拉到长位,坚持约30秒钟。重复牵拉数次,做满10分钟。每天进行4次,工作满40分钟。

                            注意:纠正乳头凹陷的同?#20445;?#24517;须坚?#25351;?#23453;宝喂奶,以免回奶。

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                            很多妈妈很担心产后乳房下垂松弛的问题,对爱美的女性?#27492;担?#36523;材的变样是很难接受的。到底,产后乳房下垂松弛是怎么回事呢?

                            乳房下缘和躯干表面结交之处称之为乳房下皱襞,合理情形下,尤其是年轻的妇女,乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上,若掉在其?#24405;?#26159;所谓的乳房下垂。下垂得越严峻,就掉得越低。

                            1、乳房下垂分度:

                            一般有四种:轻?#35748;?#22402;、中?#35748;?#22402;、重?#35748;?#22402;、特重?#35748;?#22402;。

                            (1)轻?#35748;?#22402;:乳房?#24405;?#36229;过乳房下皱襞1-2cm。

                            (2)中?#35748;?#22402;:乳房?#24405;?#36229;过乳房下皱襞2-3cm。

                            (3)重?#35748;?#22402;:乳房?#24405;?#36229;过乳房下皱襞4-10cm。

                            (4)特重?#35748;?#22402;:乳房?#24405;?#36229;过乳房下皱襞10cm以上。

                            2、乳房下垂的外观形态:

                            一般有三种:?#25287;?#29366;乳房下垂、三角巾状乳房下垂及牛?#20146;?#20083;房下垂。

                            (1)?#25287;?#29366;乳房下垂是乳房基底部的横经径缩短为特征的乳房下垂。乳房基底部圆?#21890;?#29366;面小于乳房远端的冠状面,酷?#21697;拇福?#25925;名?#25287;?#29366;乳房下垂。此种乳房下垂畸形系乳房组织疝坠至乳晕区域皮下所致,常合并大乳晕综合征。多见于哺乳后的?#26143;?#24180;妇女。

                            (2)三角巾状乳房下垂系整个乳房?#26102;?#24179;状,像?#20197;?#33016;壁上的三角巾,?#23454;?#21517;。乳房基底部冠状面?#39135;?#26925;圆形,乳房纵径大于横径,没有明显的乳房组织疝坠至乳晕区域皮下。多见于中老年妇女,特别是绝经后的妇女。

                            (3)牛?#20146;?#20083;房下垂的乳房基底部冠状面及远端冠状面基本相等,或者远端?#23381;。?#20083;房纵径较长,乳头位于乳房下线,外观如牛?#29301;?#20083;房内纤维及脂肪组织相对增多,乳腺组织较少,乳房手感较致密,皮肤弹性较好,此类乳房下垂多见于青年女性。

                            生产完后,由于荷尔蒙量减低,?#30001;?#21754;乳,所以脂肪及乳腺组织都会快速减少,已?#24576;?#22823;的乳房表皮在内容减少的情形下,自然就松垮了下来,没有了以前的紧致饱满,形成胸部下垂。 同?#20445;?#22240;喂带宝宝带来的疲劳和?#37327;啵?#20063;会让妈妈们体重减轻,脂肪大量流失。再?#30001;嫌行?#22899;性为方便哺乳,逐渐养成了不带胸衣的习惯,胸部下垂会非常严重。所以,一定要提前预防,做好乳房的保养工作。

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                            1、检查看看是否是小叶增生。可能是由于体内激素水平的波动引起的,可吃逍遥丸调理试试。乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查,必要时做?#39135;?红外线乳透或钼靶照相检查看看。建议可以采取乳安片来治疗就可以了。

                            2、有的情况是乳汁淤积的问题,如果淤积较为严重,就会产生感染形成乳腺炎。乳腺炎就是乳汁淤积造成,乳汁淤积不能及时排除造成压力过高,局部充血水肿,?#22919;?#20405;入形成炎症的问题。

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                            副乳是女性常见的一种乳房发育畦性,它常为发育不全的组织,多数像婴儿的乳房,或者只见一点皮肤色素?#30001;睿?#20013;央可有一点点皮肤增后,类似小小的乳头。有的仅有乳腺,有的仅有乳头,但也?#24615;?#33099;部可见完整的乳体(乳头、乳晕、腺体),且较大。月经前副乳也发胀疼痛,妊时明显增大,有乳头着在脯乳期间甚至还分泌出乳汁来。其发生率为1%~6%。男女皆可发生,女多于男(5︰1),常有遗传性。副乳可发生在上下肢间的乳线的任何位置,副乳发生部位多位于乳腺下部及腋窝周围,一般多在正常乳腺的附近,但也有发生在面、颈、臀等部位,腹?#26194;?#22806;阴处。

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                            在哺乳期进行母乳喂养?#20445;?#19968;些妈咪习惯用某一侧方向怀抱宝宝进行授乳,这样容?#33258;?#25104;两侧乳房授乳?#38382;?#19981;均等。在断奶后,?#38382;?#22810;的一侧乳房较对侧更容易发生萎缩、退化而变小,因此出现母乳胸一大一小的现象。

                            由母乳喂养引起的胸一大一小一般不会产生不适感,?#26376;?#21674;的生活也不造成影响,妈咪在日常生活中可对较小一侧乳房做胸肌锻炼、按摩?#28982;指?#26041;法,以实?#33267;?#20391;乳房大小均衡。必要?#20445;?#21487;外用丰乳药物或器材(应注意对市场上名目繁多的品牌鉴别真?#20445;?#24910;重选用)实现大小均衡。

                            值得注意的是,如果以往两侧乳房大小大致一样,而只是新近出现了大小不一的情况,如一侧乳房增大、皮肤颜色改变或皮肤出现小凹陷、一侧乳头回缩或抬高,偶尔还出现疼痛、瘙痒?#23567;?#20083;头出水等症状?#20445;?#24212;重视起来,这可能是由于母乳喂养而出现乳房进步。这?#26234;?#20917;应立即去医院,进行相关检查,尽早发现可能的病变。

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