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                          1. 月子水

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                            所谓月子水,就是蒸发出酒精的米酒水,专供产妇在坐月子期间使用,防止身材走样。

                            古代传统医学认为,产妇在生孩子时气血大耗,阳液劳损,喝一些不含酒精成分的米酒可以补血行气,促进血脉流通,调养周身气血,避免产后身体气血两虚,出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适;同时,现代医学也证实,产后喝不含酒精成分的米酒可以帮助产妇避风寒,既可预防产后关节疼痛等诸多?#19981;跡?#21448;能够通经活血,温补脾胃,可促进乳汁分泌。

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                            古代传统医学认为,产妇在生孩子时气血大耗,阳液劳损,喝一些不含酒精成分的米酒可以补血行气,促进血脉流通,调养周身气血,避免产后身体气血两虚,出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适;同时,现代医学也证实,产后喝不含酒精成分的米酒可以帮助产妇避风寒,既可预防产后关节疼痛等诸多?#19981;跡?#21448;能够通经活血,温补脾胃,可促进乳汁分泌。

                            月子水富含人体必须的18种氨基酸、14种人体有益的微量元素,6种维生素和丰富的葡萄糖,营养价值非常高,有“液体蛋糕”的美称!家家户户?#22270;?#22899;人生孩子后坐月子都建议做月子酒鸡天天吃,对产后气血大耗?#25351;?#20803;气,避免产后身体气血两虚,出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等非常独特的功效,同?#36125;?#22902;增乳的效果也非常显著。

                            妈妈在喂奶时要注意补充水分,但是产妇坐月子期间不宜过多饮用普通水(不利身体排水,易造成水桶腰、内脏下垂等问题)。要多喝豆浆、原味蔬菜汤、不含酒精成分月子米酒水、生化汤等。这样乳汁的供给才会既充足?#25351;?#33829;养。

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                            1、月子酒鸡(又叫娘酒鸡)?#27735;?#40481;一?#24674;?#32422;1公斤斩块,月子酒适量(一般200-300ml),老姜100克左右。将老姜去皮切碎后油锅爆?#20004;?#40644;色,倒入切好的鸡块和老姜炒熟,盐不要放太多,只放少许,(坐月子期间饮食宜清淡,不宜太咸),加水焖熟后,加适量月子酒勿盖锅盖,等水再煮开即?#26194;?#28779;,待其冷却至温热可食用时即可,趁热?#26197;?#36947;绝?#36873;?#20854;产后滋补、催奶增乳的效果非同一般。

                            2、平时喝?#33322;?#36866;量月子酒盛入一带壶口的小酒壶,放在盛水的加热容器(如锅中)煮开,待其冷却至可食用时即可,趁热?#26197;?#36947;更?#36873;?/p>

                            3、酿酒瘦肉或娘酒蛋:妇女生小孩后,其身体虚补,需要大补。平时可将瘦肉或鸡蛋煮熟后(只放少许盐)加入适量的月子酒,煮沸片刻食用。

                            4、酸醋猪?#25490;渚品ǎ?#29664;江三角区一带的妇女生小孩后,?#19981;?#39278;用甜醋煲猪脚补身体。若再加入适量的月子酒一起煲,其功能大增,补气补血,去淤活血,滋补身体。

                            5、厨?#38376;?#35843;法:月子酒具有去鱼腥和牛羊肉类膻味的作用,也是煲羊肉和红焖猪肉的最?#38376;?#26009;,能使肉质更鲜美,香甜可口。

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