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                          1. 產后護理類疾病

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                            乳頭內陷以程度的不同會對身體產生不同的影響,女性應該多關注自身身體,學習相關知識,提高意識,做好乳頭內陷的預防。

                            其一,凡是母親、姨媽等直系親屬中的女性有乳頭內陷者,應作為預防的重點對象。有遺傳傾向的女嬰出生后,母親可輕輕將小乳頭向外提拉,每天1~2次。注意動作一定要輕柔,最好請有經驗者操作。這樣,可以看到嬰兒乳頭呈綠豆狀或小圓片狀高出皮膚,將來發生乳頭內陷的機會就大大減少。

                            其二,注重衣著。貼身內衣應為棉制品,并經常換洗、日光照射。乳頭如有發紅、裂口的跡象時,內衣應進行蒸煮消毒,少女使用乳罩不可過早。

                            其三,防止擠壓。內衣、乳罩適當,不可過緊,對于乳房較大的少女,更應注意乳房的寬松。對于有俯臥習慣的少女,則要及時糾正,防止乳頭遭受擠壓,以免加重乳頭內陷的程度。

                            罹患乳頭內陷的產婦分娩后,應特別關照乳頭的保健和衛生。有輕度凹陷者,適當增加嬰兒的吸吮次數,同時注重保護乳頭,注意哺乳后清洗,謹防感染。一旦發生乳頭紅腫,應及時去醫院診治,防止形成乳腺炎。

                            保健練習

                            第一節:乳頭伸展練習。先把兩只手的拇指平行放在乳頭兩側,然后慢慢地由乳頭向兩側外方平行伸展,牽拉乳暈及皮下組織,使乳頭向外突出。這個動作要反復多做幾次,最后,將兩個拇指分別放在乳頭上下側,由乳頭向兩側縱行伸展,每天做兩次,每次要做5分鐘。

                            第二節:乳頭牽拉練習。用任意一只手托起乳房,而用另外一只手的拇指、中指和食指抓住乳頭向外牽拉,每天做兩次,每次做十次左右。

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                            產后脫發是指女性在生產之后頭發異常脫落。大約在產后4個月后會有掉發現象,一般由體內激素重新調整所引起。妊娠期延長了毛囊的休眠期,而產后就加速進入脫發期。這時如果精神上有大壓力或是寶寶晚上哭鬧不睡,這個問題就更為嚴重。

                            產后的脫發大多是生理現象,發生在分娩后4-20周,尤其在3-4個月后顯著,可持續數月,通常在產后6-12個月內可自行恢復,不需要特殊治療。產后頭發比較油,也容易掉發,只要合理清洗,不要用太刺激的洗發精即可。如果脫發嚴重,可在醫生的指導下,服用維生素B1、谷維素等。

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                            1、保持大便通暢,養成每天排便的習慣。痔瘡出血多由于大便不暢,用力排便使腹壓增加,造成痔靜脈壓力增大破裂出血;還有的是大便干結而堅硬,通過肛門時擦破痔靜脈導致出血。專家介紹說,多吃蔬菜,多喝開水可防止便秘。對于已發生便秘者,可適當多吃些蜂蜜或芝麻油,有助于潤腸通便。定時排便,少吃辛辣刺激食物有助于減少痔出血。

                            2、保持肛周的清潔,每天清洗肛周,并且要保持肛周的干燥,以免因為肛周感染加重病情。

                            3、預防肛門感染,加強鍛煉。專家介紹說,痔瘡破裂易受大便污染而發炎,因此對于已發生痔瘡出血者,在醫生的指導下,可以加強消炎,可用高錳酸鉀溶液浸泡肛門,每天2-3次;也可用痔瘡膏肛門內注入,具有通便、消炎、止血的作用。此外,加強鍛煉能促進血液循環,減少痔靜脈的壓力。

                            4、每天可以自己跪在床上,取胸膝位,練習提肛運動,對減少痔出血也有較好的效果。

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                            西醫認為產后頭痛很可能是因荷爾蒙分泌水平的改變而引起的。還有一種可能是,如果在分娩時采用了硬膜外腔分娩鎮痛或脊椎穿刺,也會引起劇烈頭痛。中醫認為,產后頭痛是產后失血過多,氣血不足,血不養腦,或體虛受寒,寒邪客腦,或瘀血人絡,阻滯腦絡而致。

                            1、血虛:產后失血過多,氣血不足,腦髓空虛,血不養腦,而致頭痛。

                            2、血瘀:產后惡露不下,瘀血上沖,腦絡受阻,血行不暢而致頭痛。

                            3、寒邪:產后將息失宜,冒風受寒,寒邪客腦而致頭痛。

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                            產褥中暑(puerperal heat stroke)是指產褥期間產婦在高溫、高濕和通風不良的環境華中體內余熱不能及時散發,引起以中樞性體溫調節功能障礙為特征的急性熱病。表現為高熱、水電解質代謝紊亂、循環衰竭和神經系統功能損害等。本病起病急驟,發展迅速,處理不當可遺留嚴重的后遺癥,甚至死亡。

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                            產后皮膚松弛是很多產婦所擔心和煩惱的問題,生產后往往會出現皮膚松弛的現象,對于愛美的女性來說是十分難以接受的。產后皮膚松弛這是為什么呢?

                            1、在懷孕期間,尤其是在懷孕后期,由于子宮日益膨大,對腹部皮膚造成長時間的壓迫,迫使腹部皮膚組織拉大,而在身體循環系統中靜脈回流受阻,形成程度不同的妊娠水腫,組織間隙水分增多,帶來皮膚緊繃,待產婦生完寶寶后,腹部雖不再鼓脹,皮膚組織卻會由于長時間拉大而一時失去彈性。

                            2、另一方面靜脈曲張,分娩以后盡管靜脈回流情況得到改善,妊娠水腫消去也顯得皮膚松弛,但已較難自然地恢復到孕前水平。

                            3、加之產婦在產后坐月子,往往較長時間臥床而缺乏運動,導致肌肉萎縮,逐漸為脂肪所填充,所以皮膚松弛就在所難免。這會使產后的身材不易恢復,皮膚的彈性和活力下降,也容易導致日后各種皮膚病出現。

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                            帶下病是指帶下的期、量、色、質、氣味發生異常,并伴有局部或全身癥狀為特征的婦科疾病。產后帶下病的癥狀具體有:

                            1、產后婦女陰道內流出的帶下量多,綿綿不斷,色、質、氣味異常,或伴有全身癥狀者,可診斷為本病。

                            2、赤帶與經間期出血、經漏有別。赤帶,帶下色赤,與月經周期無關。經間期出血常發生在月經周期的中間,有周期性,經漏為月經點滴而出,淋漓不盡。

                            3、膿濁帶下質黏如膿樣,且有臭味,為熱毒損傷任、帶二脈血氣所致,但與陰瘡排出的膿液有別,陰瘡則為婦人陰戶生瘡,初起陰戶一側或雙側腫脹疼痛,繼則化膿潰瘍,膿液量多,臭穢而稠,兩者可通過婦科檢查而鑒別。

                            4、帶下如五色夾雜,如膿似血,奇臭難聞,當警惕癌變。應結合必要的檢查以明確診斷。

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                            產后皮膚瘙癢是困擾很多產婦的一個問題,多數是在生產第一胎的孕婦身上發生,200個初產婦就有一人會有癢疹。大部分女性在產后瘙癢嚴重的部位是妊娠紋和大腿內側。那么,為什么初產婦更易發生產后皮膚瘙癢呢?讓我們來看看原因吧!

                            1、產后皮膚瘙癢和妊娠紋的產生有很大關系,初產婦是第一次生產,第一次出現妊娠紋,自然發生皮膚瘙癢的概率要高些。

                            2、初產婦沒有帶孩子的經驗,總會擔心小寶寶受到病菌的感染,頻繁地洗手。不斷干了又濕、濕了又干的惡性循環,就容易造成手部的濕疹,手部自然就會發癢。

                            3、初產婦一般都在老人的照顧下,或者聽從傳統的坐月子習俗,月子里不洗澡、不洗頭,又盡量躺在床上,包裹全身防止受寒,這樣容易使汗腺排汗功能受到阻礙,引起痱子、汗腺炎或者其他皮膚感染,產生皮膚瘙癢。

                            4、初產婦為了喂母乳,常會過度地清潔乳頭,加上寶寶吸吮時的摩擦,造成厲害的皮膚炎,常是又痛又癢極為難受。

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                            1、蕁麻疹是一種很常見的皮膚病,但是很多女性在生育后身上就無緣無故長出好多蕁麻疹,稍微刺激全身上下就會瘙癢個不停,給她們的正常生活及身心健康都帶來了很大的影響,很多女性朋友產后容易得蕁麻疹。

                            2、產后蕁麻疹是身體發生的變態發應引發的癥狀,與植物神經調節功能有關。中醫認為產后蕁麻疹是風邪所致,如果不進行治療病情會更加嚴重,容易演變成慢性蕁麻疹反復發作。

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                            由于分娩過程中失血過多造成貧血,有些產婦出現頭暈、耳鳴的狀況,一般情況下,可自行消失緩解,如果沒有自行消失,就需要及時治療。那么,產后耳鳴怎么回事?

                            1、貧血:媽媽在懷孕期間很容易發生貧血,又加上生產過程中的出血,因此不少產婦產后都有不同程度的貧血,就會出現因貧血引起的頭暈、耳鳴等。

                            2、高血壓:如果您懷孕期間患過高血壓,甚至有蛋白尿(醫學上稱為妊娠高血壓綜合征),也會有耳鳴的表現。

                            3、疲勞:產后休息不好,加上產后身體虛弱,過度疲勞,也會產生頭暈、耳鳴等癥狀。

                            注意事項

                            產后耳鳴的情況復雜,患者在不了解病因病情的情況下,應該去正規的耳鼻喉醫院診斷,不應隨意治療。否則不但對媽媽身體有害,還會危及到襁褓中的嬰兒。

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                            相關知識點

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