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                          1. 新生兒睡眠

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                            1、新生兒睡覺不踏實的表現:容易驚醒,睡眠質量不高,而且很愛哭鬧,經常發出各種哼哼的聲音,而且寶寶的氣色也不太好,這些都是新生寶寶睡覺不安穩的表現。

                            2、新生兒睡覺不踏實的原因:

                            (1)吃太飽或餓肚子了。寶寶吃得過飽,腹部脹得難受;或者寶寶吃得不夠飽,餓肚子了,都會哭鬧個不停。新生寶寶按需喂養,但爸媽還是得留意寶寶的進食量,不要一下子給寶寶吃太多,也不要讓他餓著了。

                            (2)尿布濕了。如果尿布尿濕了,媽媽沒來得及給寶寶更換,也會造成寶寶哭鬧,不肯睡覺。所以爸媽對寶寶的反應要敏感,留意寶寶的尿布是不是濕了,濕了要及時給他換尿布,讓他有一個干爽舒適的環境,這樣寶寶才能安心睡覺!

                            (3)衣服太緊,被子太厚都會讓寶寶感到不舒服,這些對于還不會用語言表達自己情緒的寶寶來說,只能通過大哭來向媽媽申訴了。

                            (4)蚊叮蟲咬。如果有蚊子或者濕疹找上寶寶了,也會讓寶寶大哭不停,因為這些都會使他感到皮膚瘙癢難忍。所以爸媽在寶寶哭鬧的時候,不妨檢查一下寶寶的身體有沒有紅紅的小疙瘩。

                            (5)缺鈣。寶寶缺鈣也會出現哭鬧,爸媽可以給寶寶檢測一下微量元素。如果寶寶缺鈣了,爸媽要注意給寶寶補充鈣質。也可以多給寶寶曬曬太陽,這樣也可以防止寶寶缺鈣。

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                            媽媽們都知道,一般來說新生兒幾乎天天都是吃了睡,睡了吃,睡眠時間都很長。但是也有個別情況,有的媽媽會發現自己的新生兒睡眠時間短,這是怎么回事呢?

                            如果你發現你的寶寶睡眠時間很短時,大多都是因為以下的原因:

                            1、饑餓。多見于新生兒和三個月之內的嬰兒,這時需要哺乳或喂奶來解決。稍大的嬰兒如果睡前吃飽,可以排除這個因素。天氣干燥的情況下,嬰兒夜間可能會口渴,給他補充點水分可以讓他安靜。

                            2、缺鈣是導致小嬰兒睡覺不安穩首要因素之一,大多數都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低,引起大腦植物性神經興奮性增高,導致嬰兒夜醒、夜驚、夜間煩躁不安,睡不安穩。

                            3、、太熱。現在的嬰兒穿蓋多半是偏熱的。如果室溫挺高,又穿著睡袋,再蓋上小被子,嬰兒自身散熱能力差,會感到熱而醒來。

                            4、大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。嬰兒生物時鐘日夜規律的調整,要倚賴嬰兒生理成熟度的配合。

                            5、因尿褲太濕或勒得太緊,也會使嬰兒不舒服。有的嬰兒想尿尿時不愿輕易尿在尿褲上,也會翻來覆去不安穩。

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                            眾所周知,好的睡眠是寶寶成長的關鍵,但是有的新手媽媽發現新生兒睡覺時會出現呼吸急促。那么,到底新生兒睡覺呼吸急促是什么情況呢?

                            有的媽媽發現自己的寶寶呼吸好快,像喘不過氣,非常擔心寶寶是不是生病了。這種情況其實不必要擔心,因為寶寶剛出生的時候,主要是靠腹式呼吸,所以您看見他的小肚皮一上一下的,而且他們的呼吸都比正常成人快,安靜的時候呼吸次數為每分鐘40次左右。寶寶本身呼吸心跳都會比成人要快,因此不必擔心。但寶媽要注意的是寶寶睡覺時的睡姿,還有不要因為怕寶寶冷而蓋得厚重使他呼吸有壓迫感。

                            另外,正常的新生兒安靜時的正常呼吸為每分鐘40次左右(正常成人為16~20次)。每分鐘呼吸持續超過60~70次稱呼吸急促。因為導致嬰兒睡覺呼吸急促的原因有很多,至于嬰兒睡覺呼吸急促是否正常還需要根據嬰兒的實際情況而定。如果嬰兒自出生后會有睡覺呼吸急促的現象,并且身體并無其他不良反應的話多屬于正常生理現象。但是,如果嬰兒睡覺呼吸急促并且伴有其他身體不良癥狀的話就需要考慮是否是因為疾病因素引起的。

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                            新生兒睡眠不好是一個比較常見的現象,很多的家長都焦慮不已,也不知道為什么寶寶睡得不好。所以,很多人想知道,新生兒睡眠不好的原因是什么?

                            其實,導致新生兒睡眠不好的原因有很多。當寶寶在晚上有大小便的時候,寶寶會哭個不休,入睡都困難,更不要談睡眠質量怎么樣了。寶寶的胃容量小,進食次數比較多,如果半夜感覺肚子餓,自然也是會哭鬧不止。還有,缺乏安全感也是導致寶寶容易驚醒的重要元兇之一。媽媽的子宮對于胎兒時期的寶寶來說,是封閉、安全而且溫暖的。寶寶出生之后,到了一個新的環境,每天都見到不同的人不同的事物,而這一切對于寶寶來說都是陌生的,或多或少都會存有恐懼感。

                            此外,寶寶膽子小,很容易被陌生人的行為動作驚嚇到。寶寶的神經系統還比較脆弱,如果在白天的時候寶寶受到驚嚇,晚上就很容易會睡得不安穩,老是醒過來。又或者,在睡覺之前寶寶玩得很嗨,使得精神不能很好平靜下來,從而導致入睡困難,這就是俗稱“鬧覺”。又或者,雖然是可以睡著,但是進入淺睡眠階段后很快又醒過來,并且很難進入深睡眠階段。

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                            1、新生兒哭鬧不睡覺的原因

                            中樞發育不完善:新生兒的中樞神經發育還不完善,日醒夜睡的條件反射尚未建立。如果白天睡的時間長了,夜間就不愿入睡,爸媽不哄不抱便哭鬧不停。

                            爸媽晚上對寶寶反應不敏感:另外,爸媽勞累了一天身心都很疲乏,自然對寶寶饑餓、大小便的反應有點不如白天敏感,處理不及時的話,寶寶又是一頓哭鬧,自然就睡不了覺。

                            寶寶缺鈣:缺鈣的寶寶也容易哭鬧。由于體內缺鈣,寶寶容易受到驚嚇,尤其是在安靜的晚上,稍有動靜也會驚醒寶寶。患有結核、營養不良等慢性疾病的寶寶也常常在夜里哭鬧,爸媽要重視這種情況。

                            2、新生兒哭鬧不睡覺怎么辦

                            有意識地幫寶寶進行訓練:改變寶寶日夜顛倒的現象,把喝水、換尿布、吃魚肝油和鈣片等事,盡量都集中在白天做,晚上就盡量減少這些事項,好讓寶寶能夠睡得安心。

                            白天不要給寶寶吃得太飽:寧可少吃多餐,讓寶寶因為饑餓而醒來。這樣就可以大大增加寶寶白天醒來的次數,白天比較累,晚上自然就睡得香。

                            爸媽在白天多陪寶寶玩:輕輕彈彈或抓抓寶寶的腳底,讓寶寶腳癢癢的,自然就醒過來了。或者也可以逗逗他,讓他笑一下,做做深呼吸,干擾寶寶白天的睡眠。這樣,就可以促使寶寶白天少睡,逐漸建立起白天醒,夜間睡的習慣,做個乖巧聽話的好寶寶。

                            寶寶患病要及時治療:如果寶寶患有佝僂病、結核病、營養不良等疾病,爸媽要及時帶寶寶去醫院進行治療。這些疾病痊愈了,寶寶在夜里哭鬧的現象也會隨之消失。

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                            1、天氣太熱:天氣熱,寶寶會感覺很煩躁也睡不好的。

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                            3、寶寶缺水,特別是吃奶粉的孩子。

                            4、尿不濕不舒服:尿不濕沒有經常更換,寶寶會不舒服的。

                            5、寶寶肚臍有異樣。

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                            新生兒睡覺發出聲音的原因有多種,最常見是由于寶寶的中樞神經、呼吸系統都還沒有發育完成,偶爾會突然抽動一下,睡覺時會哼哼幾聲等,如果只是偶爾出現一次,是屬于正常現象,寶寶大一點后,就不會有聲音了。

                            但有些情況也需要媽媽加以識別,例如寶寶著涼了,流鼻涕,那就有可能是鼻涕倒流到喉嚨造成的現象。或者寶寶上火了,喉嚨發炎了,也會導致寶寶睡覺發出聲音,這就要注意及時就醫了。

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                            什么是新生兒睡覺時抽搐?新生兒睡覺時抽搐是一種正常現象,是大腦功能暫時性紊亂的一種表現,新生兒的大腦皮層發育尚未完善,所以四肢活動主要靠皮層下中樞來控制,因而會出現四肢不自主、無目的的抖動。隨著大腦皮層發育的逐步成熟,孩子四肢活動的“控制權”也逐步由皮層下中樞轉移到大腦皮層,四肢活動的這種不自主抖動亦逐漸消失。

                            有時候新生兒受到外界環境的刺激,如突然聽到聲音后,出現全身肌肉的抖動;由睡眠轉為清醒時出現的突然驚動,這些都很正常。除了全身或局部肌肉抽動外,常見的如眼球震顫、雙眼凝視、反復眨眼、高聲尖叫、面肌顫動、前臂來回擺動等均是抽痙的表現。甚至少數新生兒表現為呼吸暫停、面色紫紺。

                            這個時候,家長無需過于緊張,只要用手輕輕按住其身體任何一個部位,就可以使其安靜。沒有裹包被的新生兒,只要扶住其雙肩或抱入懷中,也可以使其安靜下來。

                            若寶寶睡覺抽搐過于頻繁,這可能是因為寶寶缺鈣或者腦損傷引起的,家長需要引起注意,及時給寶寶補鈣或去醫院就診。

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                            1、房間嘈雜、光線強烈刺眼都會影響寶寶的睡眠質量。

                            2、寶寶先天營養不足,鈣質不足,會影響神經發育。

                            3、寶寶被爸媽抱慣了,如果突然就不抱他了,他當然不會睡得好,甚至是哭鬧。

                            4、被子蓋太厚,衣服穿得緊,寶寶捂得熱了,不舒服了,也會哭鬧不肯睡覺。

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                            寶寶晚上睡不安、哭鬧的原因有很多,爸媽檢查寶寶晚上不肯睡覺,可以從以下幾個方面著手:

                            1、睡眠條件:看看是不是睡眠條件不好,寶寶睡得不舒服,被子蓋太多、尿布濕了或尿褲太緊等,都會使寶寶晚上睡不了覺。

                            2、缺鈣:如果寶寶缺鈣,會導致睡眠不穩,爸媽應該及時給寶寶補鈣。

                            3、餓了:寶寶如果吃不飽,當然會哭鬧個不停。對于寶寶來說,填飽肚子才是硬道理嘛。

                            4、生病了:如果寶寶身體有異常情況,生病了也會不肯睡覺,這種情況爸媽要注意,一旦發現異常,應該到醫院尋求醫生的幫助。

                            5、白天睡太多:這也是影響寶寶晚上睡眠質量的禍首之一,所以爸媽在白天可以適當的陪寶寶玩,那么晚上寶寶就可以安心入睡了。

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                            相關知識點

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