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                          1. 婴儿补钙

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                            到?#35013;?#29240;妈妈们怎样得知宝宝身体里的钙质已经足够了,甚至补充过量了呢?婴儿补钙过量的表现很明显,父母只要仔细观察宝宝的日常状态就能发现。宝宝补钙过量具体有什么症状?

                            1、宝宝补钙过量容易身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良。因为肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收,造成继发性的缺锌和缺铁,从而导致宝宝出现以上的症状,最终导致宝宝生长发育缓慢和免疫力下降。

                            2、极少数宝宝过量补钙会患上“鬼脸综?#29616;?rdquo;,表现为大嘴、上唇?#24576;觥?#40763;梁?#25945;埂?#40763;孔朝天、两眼距离远。妈妈们如果发现宝宝的容貌上有这些表现,就要看看自己补钙的量是否正确了。

                            3、长期补过多的钙会造成高尿症,患儿早期?#26143;?#24494;的腰痛,?#29616;?#30340;还可有肉眼血尿。

                            4、如果宝宝血钙浓度过高,钙质就会沉积?#24050;?#35282;膜周边,这样将影响到宝宝的视力,妈妈们会发现宝宝视力开始?#34892;?#19981;正常。

                            以上都是过量补钙较为明显的症状,还有一些影响骨骼发育的症状可能并不大明显,等到宝宝长大一些才发现不对劲。但是无论如何,父母都不能给孩子补充过量的钙质,否则后果不堪设想。

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                            宝宝?#29616;?#32570;钙的表现其实很明显,只要爸爸妈妈们在日常生活中多多观察宝宝的表现,就能及时发现,及?#22791;?#23453;宝补充钙质。宝宝缺钙具体有?#30007;?#30151;状呢?

                            1、宝宝容易烦躁不安,常常不明原因哭泣,而且缺钙会不容易入睡,就算入睡了也容易惊醒;

                            2、宝宝出汗比较多,即使天气不是很热,也容易出汗;

                            3、宝宝的头发发黄稀疏,枕部脱发圈,后脑勺常会出现脱发的情况;

                            4、妈妈们发现宝宝也没有其他的疾病,但是却比同龄孩子更晚出牙,或者是牙齿参差不齐,上下牙不对缝,咬合不正、牙齿松动,易崩折,过早脱落;

                            5、宝宝囟门闭合迟,肌无力;

                            6、宝宝神情呆滞、表情少,动作和语言都比同阶段的孩子落后;

                            7、宝宝前额高突,形成方颅,或常有串珠肋,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压?#30830;?#33039;,使宝宝通气?#24576;?#23481;易患气管炎、肺炎;

                            8、宝宝厌食、偏食大多是因为身体的钙元素摄入不足,易导致食欲不振,进而导致宝宝智力跟不上,免疫功能下降;

                            9、宝宝容易长湿疹也与缺钙有关,常见于头顶、颜面、耳后,伴有哭闹不安,枕后及背部多流汗。

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                            影响身高的因素除了先天遗传外,后天的生长发育也是至关重要的,而钙在生长发育中扮演着重要角色。在身体中,矿物质约占体重的5%,而钙2%。?#19994;?#38041;以固体钙的?#38382;?#20998;布与牙齿及骨骼中,比例高达总量的99%,其余1%分布在血液、细胞间液和软组织?#23567;?根据2000年出版的《中国?#29992;?#33203;食营养素参考摄入量》,建议0至0.5岁的婴儿每日需摄入300?#37327;耍?.5至1岁的时候建议400?#37327;?#27599;日。而婴儿的生长高峰期是在1岁以前,在期间骨骼和牙齿的生长尤为明显和快速,对钙的需求也较成年人多,如果缺钙将导致发育的缓慢,发育不良,而出牙晚出牙不齐、学步晚、O型腿等也与新生儿缺钙有很大关系。

                            如果孕母在怀孕期间出现抽搐或营养不良等,那么生下的婴儿更是有缺钙的可能。再者不同的喂养方式会造成婴儿对钙的吸收不同。母乳中钙的吸收率达55~60%。而牛乳,不论是普通牛乳还是配方乳,吸收率也只有40%左右,所以,新生儿?#23454;?#34917;钙是有必要的。

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                            1、牛奶:牛奶营养丰富,是人体钙的最?#29273;?#28304;,而且钙磷比例非常?#23454;保?#21033;于钙的吸收。故牛奶?#24576;?#20026;最接近完美的食品”,最理想的天然食品。

                            2、酸奶:酸奶是钙的良好来源,饮用一杯15O克的酸奶,可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/3、成人钙量的1/5。

                            3、奶酪:奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪是含钙最多的奶制品,而?#33402;?#20123;钙很容易吸收。奶?#19994;?#38041;含量为:250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

                            4、含钙橙汁:橙子?#24576;?#20026;疗疾佳果,含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等,8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300?#37327;耍?#30456;当于一杯牛奶中钙的含量。

                            5、豆类食品:豆类的营养价值非常高,大多豆类?#24049;?#26377;数量?#26194;?#30340;钙质。但请紧记,一岁以后的孩子才能喝豆浆,防止一次喝得过多,以免蛋白质过敏。

                            6、海带:海带是一种营养价值很高的蔬菜,不但?#32531;?#38041;元素与碘元素,有助于甲状腺素合成。此外海带还含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸。

                            7、虾皮?#21512;?#30382;中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙含量极为丰富,有钙库”之称,是缺钙者补钙较佳途径,多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法。

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                            钙是人体各项机能生长所需的重要矿物质之一,宝宝尤其更需要。宝宝生长发育速度快,钙起到更加重要的作用,宝宝缺钙,会影响宝宝身体发育迟缓,?#29616;?#30340;?#22815;?#24341;起佝偻病、O型腿等。那宝宝补钙的最佳时间是什么时候呢?主要从这两方面来看:

                            1、按宝宝生长发育状况来区分,婴儿补钙最佳时间是在宝宝出现缺钙早期症状的时候,?#28909;?#23453;宝有入睡盗汗、夜惊、?#22266;洹?#25830;枕、枕秃等症状的时候,或者是宝宝有发育迟缓的表现,?#28909;?#23453;宝2个月后不能抬头、4个月后不能翻身、半岁坐不稳、7、8个月不会爬、快周岁了不能站,不会走等等。有这些表现就说明宝宝有缺钙,这个时候?#20146;?#20339;补钙时间。

                            2、按季节区分,婴儿补钙最佳时间是在夏季,夏季气温高,宝宝户外晒太阳多,紫外线照射裸露皮肤能在体内合成维生素D促进钙的吸收,因此夏季补钙,事半功倍。

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                            婴儿的生长速?#32570;?#36739;快,因此对营养的需求也不?#26174;?#21152;,特别是对钙的需要量相对较多。日常生活中钙的摄入大多以食补为主,常见的牛奶、豆制品、蔬菜等?#24049;?#20016;富的钙质,下面我们就具体看看婴儿补钙吃什么好。

                            1、牛奶:半斤牛奶,含钙300?#37327;耍?#36824;含有多种?#34987;?#37240;、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。

                            温馨提示:一岁以下的宝宝最好不要喝牛奶,会容易引发过敏症状。

                            2、海带和虾皮

                            海带和虾皮是高钙海产品,每天吃上25克,就可以补钙300?#37327;恕?#24182;且它们还能够降低血脂,预防动脉硬化。

                            海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌,都是不错的美食。虾皮中含钙量更高,25克虾皮就含有500?#37327;?#30340;钙,所以,用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。

                            温馨提示:容易对海制品过敏的孩子要小心食用。

                            3、豆制品

                            大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500克豆浆含钙120?#37327;耍?50克豆腐含钙就高达500?#37327;耍?#20854;他豆制品也是补钙的良品。

                            温馨提示:豆浆需要反复煮开7次,才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃,?#28909;?#33760;菜。菠菜中含有草酸,它可以和钙相结合生成草酸钙结合物,从而妨碍人体对钙的吸收,所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但,豆制品若与肉类同烹,则会味道可口,营养丰富。

                            4、动物骨头

                            动物骨头里80%以上都是钙,但是不溶于水,难以吸收,因此在制作成食物时可以事先敲碎它,加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油,放些青菜即可做成一道美?#26029;?#27748;。

                            温馨提示:鱼骨也能补钙,但要注意选择合适的做法。

                            5、蔬菜

                            蔬菜中也?#34892;?#22810;高钙的品种。雪里蕻100克含钙230?#37327;耍?#23567;白菜、油菜、茴香、?#25454;礎?#33465;菜等每100克钙含量也在150?#37327;?#24038;右。

                            温馨提示:这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400?#37327;恕?/p>

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                            人工喂养的1个月宝宝补钙补多少?

                            人工喂养的1个月宝宝(新生儿)要不要补钙,首先要看宝宝钙的供给量是否够。原则上如果饮食中摄入的钙量达到了供给量标准,就可以不补。2000年出版的《中国?#29992;?#33203;食营养素参考摄入量?#20998;?#25152;提供的数值是1个月宝宝钙摄入量建议是300-400?#37327;?天。妈妈可以参考奶粉外包装的营养成分标识,计算一下宝宝每天喝的奶量中所含钙的量。计算方法:宝宝每天喝的奶粉的量(g)/100*每100g奶粉中钙的含量(mg)=宝宝每天钙摄入量(mg)。

                            1个月宝宝缺钙的症状

                            虽?#31561;?#26524;宝宝钙摄入量达到标准,原则上不需额外补。可如果宝宝出现缺钙的表现时,还是应该及时补充钙剂,因为?#34892;?#23453;宝对于钙的吸收没那么好。

                            婴儿睡着以后枕部出汗,既使气温不高,?#19981;?#20986;汗,可能引起湿疹,并伴有夜间啼哭、惊叫,哭后出汗更明显,醒后哭闹难入睡,还可看到部分孩子枕后头发稀少。这是婴儿缺钙警报。首先应该考虑是1个月宝宝体内缺钙引起的,要及早补钙。

                            给?#39029;?#30340;爱心提示:宝宝出现缺钙症状时,可以到医院做一个微量元素检查确诊,如缺钙可按医师指导用药,并定期复查。

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                            人工喂养的2个月宝宝补钙补多少?

                            人工喂养的2个月宝宝要不要补钙,首先要看宝宝钙的供给量是否足够。原则上如果饮食中摄入的钙量达到了供给量标准,就可以不补。2000年出版的《中国?#29992;?#33203;食营养素参考摄入量?#20998;?#25152;提供的数值是2个月宝宝钙摄入量建议是300-400?#37327;?天。妈妈可以参考奶粉外包装的营养成分标识,计算一下宝宝每天喝的奶量中所含钙的量。计算方法:宝宝每天喝的奶粉的量(g)/100*每100g奶粉中钙的含量(mg)=宝宝每天钙摄入量(mg)。

                            2个月宝宝缺钙的症状

                            虽?#31561;?#26524;宝宝钙摄入量达到标准,原则上不需额外补。可如果宝宝出现缺钙的症状时,还是应该及时补充钙剂,因为?#34892;?#23453;宝对于钙的吸收没那么好。

                            2个月宝宝缺钙常常表现为不容易入睡,更不易进入?#20102;?#29366;态,夜间常突然惊醒,啼哭不止。宝宝精神烦躁,对周围?#32938;?#19981;?#34892;?#36259;,有时?#39029;?#21457;现小儿不如以往活泼。而且多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使宝宝头颅不?#22799;?#25830;枕头,久之头部后面可见枕秃圈。

                            给?#39029;?#30340;爱心提示:宝宝出现以上缺钙症状时,可以到医院做一个微量元素检查确诊,如缺钙可按医师指导用药,并定期复查。

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                            维生素D进人人的血液后能帮助吸收食物中的钙,可以预防和治疗小儿佝偻病。而6个月宝宝维生素D的来源有两种:

                            1.皮肤的光照合成 这是人体VD的主要来源,光线中的紫外线照射皮肤,会使皮肤中7-脱氢胆固?#30002;?#21270;为VD。

                            晒太阳时宝宝如果流汗,要用毛巾擦净,再喂以白开水,以补充水分。小儿晒太阳的时间最好在早上9-10点及下午的4点左右为宜。

                            父母可以经常带宝宝去户外活动,夏季尽可能暴露皮肤,同时注意保护宝宝头部免受阳光直射;冬季注意保暖,风和日丽的天气,多带孩子到户外晒太阳。需要强调的是,不管是?#27597;?#23395;节,在上午10时至下午4时,最忌长时间晒太阳,因为这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。?#30475;?#26194;太阳时间的长短随婴儿年龄大小而定,要循序渐进,可由十几分钟逐渐增加至1-2小时,或?#30475;?5-30分钟,每天数次。也可晒一会儿到荫凉处休息一会儿。

                            值得注意的是,晒太阳时不宜空腹,晒前最好不要给宝宝洗澡。因为洗澡时可将人体皮肤中的合成活性维生素D的材料7-脱氢胆固醇”洗去,减低了促进人体钙吸收的作用。

                            2.食品中的VD 是婴儿VD的外源性来源,天然食物中包括母乳VD含量很少。所以要从天然食物中获得足够的VD几乎是不可能的。随着强化食物的普及以及VD制剂的广泛应用,婴儿可从这些食品中获得充足的VD。

                            关于补充维生素D的热门答疑:

                            (1)Q:宝宝不补充维生素D好不好?

                            A:正常婴儿最好也补充VD,因为表面看似正常的婴儿未必不缺VD,只有当VD缺乏较?#29616;?#26102;才会出现缺钙的表现,如出汗多、易苦恼、夜惊、枕秃、骨骼改变等症状。?#28909;?00IU/天VD对婴儿没有任何不良?#20174;Γ?#20026;什么不让宝宝的生长多一分保障呢。

                            (2)Q:6个月宝宝补维生素D补多少?

                            A:根据我国妇幼保健系统的有关规定,一般小儿出生后2周即可用维生素D预防佝偻病。另外,VD制?#37327;?#20197;终身服用。根据我国妇幼保健系统的有关规定,补充维生素D预防佝偻病,以1岁以内婴儿为重点,并系统管理到3岁,推荐摄入量为400 IU/天。

                            (3)Q?#20309;?#29983;素AD滴剂是早上吃好还是晚上吃好,是在喂奶前还是在喂奶后?要不要再补充钙呢?

                            A?#20309;?#29983;素AD滴剂对服用时间没什么要求,上午下午、喂奶前后均可。VD只是促进钙吸收,不能代替钙的作用。

                            (4)Q?#20309;?#29983;素D补多了有什么害处吗?

                            A:如果宝宝服用维生素D强化的配方奶,根据奶量计算维生素D的用量,不足部分加以补充,避免因维生素D过量而中?#23613;?#27599;天补充400IU的维生素D很少会引起中毒,但每日服用4000IU以上?#20013;?-3个月就会引起中毒,妈妈要注意,宝宝出现厌食、恶心、倦怠、低热、甚至呕吐、腹泻、体重下降、血钙大于3mmol/L时,应立即停用,避免晒太阳,及时通知医生。

                            (5)Q:6个月宝宝可以长期吃鱼肝油吗?

                            A:鱼肝油不宜长期服用,需要根据宝宝生长阶?#20301;?#26381;或停,即便对症服用者也应吃2~3周后停服1~2周,否则会造成维生素AD积聚,引起中?#23613;?#38656;要注意的是,夏天不补,冬天必补,春秋天?#20204;?#34917;。

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                            7个月宝宝缺钙常常表现为不容易入睡,更不易进入?#20102;?#29366;态,夜间常突然惊醒,啼哭不止。宝宝精神烦躁,对周围?#32938;?#19981;?#34892;?#36259;,有时?#39029;?#21457;现小儿不如以往活泼。而且多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使宝宝头颅不?#22799;?#25830;枕头,久之头部后面可见枕秃圈。7个月宝宝颅骨生长快,如缺钙会因钙?#39135;?#30528;少而出现颅骨软化,用手按压头颅时犹如像压在乒乓球上的感觉。出牙晚且顺序不规律。此外,缺钙患儿头发稀疏干枯,动作和智力发育均慢。

                            给?#39029;?#30340;爱心提示:宝宝出现以上缺钙症状时,可以到医院做一个微量元素检查确诊,如缺钙可按医师指导用药,并定期复查。

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                                <li id="tmzwf"></li>

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                                                    1. 双色球100%的出号规律

                                                          <li id="tmzwf"></li>

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                                                            1. <output id="tmzwf"></output>
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                                                                                                        1. 波叔一波中特诗2019 排列五历史开奖结果2019 好运快3 虎扑足球 99o99o藏宝阁开奖结果 华东15选5分析专家 黑龙江11选5彩票群 广东快乐十分入侵改单 北京时时彩是合法的吗 香港赛马会资料排位表 博彩集团二肖中特 重庆百变王牌官网 浙江11选5前三直选技巧 真正的梭哈怎么赢钱 东莞福利彩票网站